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肩こりに効くサプリメント
１年前の秋のこと。朝起きたら寝違えに！
寝違えは、１週間ほどで治ったんですが、その後肩こりがけっこう頻繁に起こるようになりました。
参っちゃったな〜〜。
そういえば、和太鼓をしているんだけど、和太鼓の態勢って膝や腰に負担がかかるんですよね。
車もちょうど変わったばかりでけっこうに乗るようになり、長く乗るとやっぱり腰が・・・。
肩や首、腰、ひざ、これは関節に問題アリ？
整骨院にも行ったりしたんだけれど、なかなか毎日通えない。
毎日自分で出来ることは・・・？と思ったところ、株主優待で、ある化粧品会社の金券ゲット！
その金券で、サプリメント買いました〜〜！
コラーゲンとヒアルロン酸のサプリと、コンドロイチンとグルコサミン。
コラーゲンは食品で補うのは難しい。どうしても脂肪も一緒に取るからね・・・。
体重増えると腰やひざに痛み出るし、体重は増やしたくないわ。
コンドロイチンやグルコサミンに至っては、何を食べたらいいのかすら不明だし。
サプリなら手軽だよね！
このサプリは、関節にもイイし、お肌にもイイんじゃないかな？
これが良かったのかわかりませんが、関節の痛みやこりがだいぶましになりました！
今も続けてます！
そのせいか、同じ年代の人より若く見られるのですよ〜〜！
ちょっと自慢。
寝違えは、１週間ほどで治ったんですが、その後肩こりがけっこう頻繁に起こるようになりました。
参っちゃったな〜〜。
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車もちょうど変わったばかりでけっこうに乗るようになり、長く乗るとやっぱり腰が・・・。
肩や首、腰、ひざ、これは関節に問題アリ？
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