サプリメントに関する参考サイト
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サプリメントは長期で効果を得られる
現在、私は３種類ほどサプリメントの利用してます。総合ビタミンとコラーゲンと黒酢です。最初に飲み始めたサプリメントが、総合ビタミンですが、飲み始めたキッカケは毎年冬になると風邪をひくようになったからです。普段からタバコを吸うのでビタミンＣが足りないのと、基本的に野菜があまり好きでは無いので、ビタミン系の栄養素がぜんぜん足りてないだろうと思ったからです。ビタミンは飲み始めて、もう５年以上になりますが、ここ数年は、冬になっても風邪をひかない事が多くなりました。これもサプリメントの効果でしょうか。
コラーゲンは、顔にほうれい線が出始めたのがキッカケで飲み始めました。期間は、まだ１年ほどです。黒酢はダイエットに効果が有ると人のブログで読んで私もダイエットしたかったので飲み始めました。まだ数ヶ月なので目に見える効果は実感できてません。でもコラーゲンを飲み出してからは、肌が柔らかく、ふっくらと、ハリが出てきた気がします。もし飲んでなかったら、ほうれい線が、もっとクッキリ出てたのかもしれませんね。最低でも半年くらい続けたら、何らかの効果は有る様な気がしてます。
コラーゲンは、顔にほうれい線が出始めたのがキッカケで飲み始めました。期間は、まだ１年ほどです。黒酢はダイエットに効果が有ると人のブログで読んで私もダイエットしたかったので飲み始めました。まだ数ヶ月なので目に見える効果は実感できてません。でもコラーゲンを飲み出してからは、肌が柔らかく、ふっくらと、ハリが出てきた気がします。もし飲んでなかったら、ほうれい線が、もっとクッキリ出てたのかもしれませんね。最低でも半年くらい続けたら、何らかの効果は有る様な気がしてます。